Chấn thương khi tập GYM Archives | Thời trang nam độc lạ tại Hà Nội

Dây quấn cổ tay hỗ trợ tập gym của nam

Với những vận động viên thể hình chuyên nghiệp thì phụ kiện tập gym là những thứ không thể thiếu. Trong đó dây quấn cổ tay có vai trò vô cùng quan trọng trong các bài tập, đặc biệt là các bài tập nặng: Dây quấn cổ tay sẽ giúp người tập giảm và tránh.

Làm sao để giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập GYM

Việc xảy ra đau nhức khi chơi thể thao là điều khó tránh khỏi. Và tập gym cũng vậy, đau và nhức cơ bắp có lẽ là chuyện tất yếu đối với mỗi anh em gymer chúng ta. Vậy làm chúng ra phải xử lý sao, cần làm gì để lần sau nó không diễn ra. Có.