Đau nhức cơ bắp Archives | Thời trang nam độc lạ tại Hà Nội

Làm sao để giảm đau nhức cơ bắp sau khi tập GYM

Việc xảy ra đau nhức khi chơi thể thao là điều khó tránh khỏi. Và tập gym cũng vậy, đau và nhức cơ bắp có lẽ là chuyện tất yếu đối với mỗi anh em gymer chúng ta. Vậy làm chúng ra phải xử lý sao, cần làm gì để lần sau nó không diễn ra. Có.